アルコール依存症とAC

自分を過小評価しないで、また過大評価することなく、ありのままの自分を受け入れてくださいますように宜しくお願いします

お酒飲んで一番良かった日よりも、お酒飲まないで一番悪かった日の方がいいと思った

お酒辞めてから過去三度悪い時期がありました会社での人間関係が最悪に拗れたこと母の死失恋それでもお酒を飲みたいと思いませんでしたお酒に手を出したらもっと悪い方向に行くのが分かってましたからしかし、ある意味では飲んでいた時よりも辛かったかもし…

酒で一度くたばった命です

今朝地震で目が覚めました改めて東日本大震災と熊本地震での被災者の方々にお見舞い申し上げます3回目の急性膵炎で死と直面しました激しい腹痛と背中痛で七転八倒して、部屋の中で気絶し、目が覚めた時は、搬送先のベッドの上でした周りには両親と医師、看護…

再飲酒とは

再飲酒とはアルコール依存症にしか当てはまらない言葉です飲まない人お酒と上手に付き合っている人は再飲酒しませんここで言う再飲酒は、本人がお酒で問題がありやめましたが、結局はまた飲み始めたことを指しますそんな事を言うが、「うちの知り合いにアルコ…

アルコール依存症になったのは「意思が弱いからなったのではありません」

プロのスポーツ選手や大臣、アメリカの大統領でもアルコール依存症になるのです。こういう方達は精神力が強くないと、その地位や立場にはなれませんでもアルコール依存症になるのは、「意思が弱い」からなるのではないです意思の方向性です自分の意思を何処に…

アル中になったからこそ、飲まない自由を与えてくれました

今日、アルコール関連問題啓発フォーラムの帰りに、ビル街の一角にこんな看板を見つけましたアル中にはとても魅力がるフレーズであり、嫌みにも受け取れますよねホッピーをのんで「あだ名」がホッピーになりました日本酒を飲んで「会社」をクビになりました…

アルコール依存は「心の檻」の問題です

アルコールは依存性の高い薬物物質のひとつです長期間服用すると体に及ぼす影響は麻薬と同じです本にそのようなことは書いてありますし、研修会でもそう教わりました「アルコール依存は脳の病気」と聞くと脳が悪くて自分は悪くないアルコールは化学物質だか…

自分の特性や長所を伸ばす

清掃の仕事をしており、現場の責任者を任されておますまあ、雇用体型は一人親方ということです立場上仕事は多方面に出来なければなりませんが、仕事を回されると嬉しくて断ることなく、引き受けます断ることは出来ますが、断れないのです皆から称賛を浴びた…

お酒の辞め方はあるのでしょうか?

自助グループでは誰も「お酒の辞め方」を教えてくれません「それに対しての答えはありません」と答えた先輩や先行く仲間が言っていたことはありますなんと不親切なグループなんでしょうね…酒辞めたからって偉そうなことばかり言いやがって…僕は退院直後にア…

「今日一日」

おはようございます新しい恵みの朝をありがとうございます自助グループでよく聞く「今日一日」って理解するのに何年も掛かると言われています人間はどうしても過去の囚われや将来の不安に苛まれて、「今日一日」がすっぽり抜けてしまうのです永遠の誓いや宣言は…

うさぎとかめの話

ご無沙汰しています子供の頃に学校で聞かされた有名な「うさぎとかめ」の話がありますうさぎとかめが競争をして最後にかめが勝つ話ですが、この寓話の言い伝えは、うさぎのように自分の腕に思い上がるのではなく、かめのように地道でマイペースで行けば人生は…

母の月命日  母のいのちを引き継ぐ

14日は母の月命日ですお墓参りに行ってきました母は3年前に76才で肺ガンで他界しましたが、僕と父の酒害がなければ今も元気だったのでしょう僕と父がシーソーゲームのように代わりばんこで酔っ払っては母を苦しめました母はアルコール依存症に関する知識は全…

酒かギャンブルか二者択一を迫られた

キャバクラ通いは続きました酒は好きでしたし、女性と話すのも楽しいですからでも麻雀通いが増えました近所に行きつけの居酒屋さんの常連さんが麻雀好きで、近くのフリー麻雀屋を紹介してくれましたなかなか感じのいい店で麻雀を打っているお客さんも感じの…

真剣だった彼女に思いっ切りフラれた

お酒が好きでしたので、仕事を終えてから同僚や先輩達と一杯引っ掛けてはキャバクラに通ってました会社の従業員は独身が多かったからもありますが、今ふと思うと女性に関しては奥手の人もいたみたいです僕もそうでしたが、酒が入らないと女性と会話がてきな…

3日で失った信用を取り戻すには3年は掛かる

酒絡みで問題を起こして家族や会社の人、友人に迷惑を掛け、全ての信用を無くしました喧嘩、暴言、盗み等を働き、誰からも口を聞いて貰えなくなり、友達も去っていきましたひとりぼっちは寂しいです人間何が一番辛いかは「ひとりに」なることです僕の場合は…

僕の二十代 酒とギャンブルと女性

会社の先輩に初めて馬券を1000円ほど一点頼みました現場の近くに後楽園場外馬券売り場がありましたので、お昼休みに先輩が買いに行ってくれたのです夕方仕事を終えて、駅のパチンコ屋さんに今日のレース結果が貼ってあったのを先輩と見て「7―8が当たってる!…

ギャンブル依存とのクロス(ギャンブル体験談)

子供の頃からトランプゲームが好きでしたポーカー、大貧民、ダウト等は学生時代友達とトランプで遊びました運が強い方でしたのか、よく勝っては有頂天になった覚えはあります寂しかった思いと、ゲームに勝った優越感が堪らなく嬉しかったのです恐らく子供の…

僕の高校時代(お酒飲み始めた頃)

飲み始めたのは高校生の時でした父がアル中でしたので、何時もお酒は身近な存在であり、飲める体質も受け継いでいたのでしょう高校生の頃は体育祭や文化祭の二次会ぐらいでしか飲みませんでしたが、飲み始めるとトコトン飲んでゲロを吐いてました友達に介抱…

ノンアルコール飲料はアルコール無しのアルコール飲料

ノンアルコール飲料はどのような目的で開発されたかご存知でしょうか余りにも飲酒運転事故が多くて手を焼いていたのですそれをメーカーがアルコールゼロ%のノンアルコール飲料を開発に手掛けたのです飲酒運転撲滅の為に作られたのですそれをアルコール依存…

僕の飲酒時代

僕の飲酒時代は酷いものでしたお酒が入ると口論や喧嘩が絶え間なく、警察沙汰になったこともあります働いてなかったので飲む金がなく、夜中に両親の寝室に忍び込んで財布からお金を掠めて、その足でコンビニに駆け込み酒を買ってました居酒屋さんで初めて出…

底のつき方は二通りあるのでは

僕の場合は酒で底をつきました底をついたと言っても、またスリップして底を突き破るかもしれませんもうひとつは感情が底をつくというのか、感情が先に参ってしまうことがあります僕の依存症の友人がこのタイプで、余りお酒を飲みませんが、感情の起伏がある…

仲間のお見舞い

おはようございます新しい恵みの朝をありがとうございます爽快な朝を迎えました窓を開けると微かな虫の鳴き声と、小鳥の鳴き声がミックスして丸でオーケストラのように聞こえてきます自然と生き物に癒された朝はとっても気持ちいいです今日は講習会なのでゆ…

自然を慈しむ 自然と同化する

今日で8月は終りますブログを書いている部屋の外からは、秋の虫が鳴いていますうちの外には街灯があり、夜になっても蝉の鳴き声が止まなかったのですが、鳴き声が秋の虫に変わってきました秋の気配を感じていますいい音色ですよね(蝉さんごめんね)後半月もす…

自分の外側ではなく、内側を変える

おはようございます台風が去って久し振りの朝の日差しを浴びています新しい恵みの朝をありがとうございます就寝前に日々の棚卸しをしますが、先ず今日一日を振り返って何か問題がなかったかその問題に対してのどのような対処をしたかを振り返ります自分と向…

断酒の仕方に既製品はない、それは自ら創り出すものである

おはようございます関東はただ今台風の真っ只中です被害に見舞われないように気をつけますが、自然災害には勝てませんアル中の飲み方は人それぞれだと思います飲み方も違えば酒に対する考え方も違ってくると思います昔からなんでしょうか、自助グループでは…

一等賞当たり(ヘ。ヘ)

台風が近づいているために、昼間に行われることになった自治会のお祭り今年役員なのでお手伝いをしてきました役目を終えて一旦家に帰り、毎年恒例の抽選会に顔を出しました五等から一等までありますが、一等賞は何と5千円の商品券一名様限りです 僕はくじ運…

アル中にとっては危険な地帯

おはようございます昨日、自治会のお祭りが雨で今日の夕方に順延しましたが、台風の影響で昼間に変更になりました雨レーダーで検索すると、夕方までは雨が降らないみたいですね役員の人もそのタイミングを見込んだのでしょうね子供にとっては欠かせない楽し…

アルコール依存症 否認と無条件降伏

人は不都合なことは認めたくありません不都合とは、「アル中」とレッテルを貼られる嫌悪感、世間から疎外される孤立感、酒を飲めなくなるという脅えが根底にあります「否認」は自分を脅かすものから身を守ろうとする心の構えアルコール依存症と認めないので…

女性の心理は分からない

14年前に付き合ってた彼女(バツイチで女の子一人の子供がいました)は、僕と別れて他の男と再婚して引っ越してしまいましたところが今年の春にまたうちの近所に越してきたのです(離婚して更に子供二人増えて)うちは集合住宅に住んでいます彼女は違う棟…

人に言われて嫌な思いをするなら、自分から先に自分の弱さを言ってしまおう

おはようございます僕は物覚えが悪くて不器用で、おっちょこちょいですそんな自分が嫌いでしただから相手にそのように言われたり、思われれたりするのが堪らなく辛くなるので隠してました「人に負けずに頑張る」これが僕のモットーでしたが、逆に自分を生きづ…